Online kurz ZBAV SE MIGRÉNY
aneb Uvolnění hlavy pomocí reflexky a jógy
Bolest, která vás odstaví na několik hodin či dní…
Nevolnost a nechuť cokoli dělat…
Pocit přetíženosti a zároveň neschopnosti…
Tma, úzkost, psychická i fyzická nepohoda…
Přehlcení a nemožnost se soustředit…
To vše a mnohem víc může mít na svědomí migréna.
Bolest hlavy, která se neptá, kdy přijít.
A když přijde, pohltí vás naprosto celé a na dlouho.
LZE S MIGRÉNOU NĚCO DĚLAT?
Nejlepší cestou je prevence – dokázat migréně předcházet, aby vás vůbec nepohltila.
Co to znamená?
1) Odhalit všechny vaše spouštěče.
2) Pochopit, co vám vlastně migréna „chce říct“.
3) Pravidelně se věnovat psychohygieně.
4) Naučit se vědomě uvolnit celé tělo.
Chcete se naučit předcházet migrénám
a umět si pomoci během bolesti?
Právě pro vás jsem vytvořila tento online kurz ZBAV SE MIGRÉNY aneb Uvolnění hlavy pomocí reflexky a jógy.
Mým cílem je, abyste měli opět svůj život ve svých rukách.
KDO JSEM?
Jmenuji se Jana Jarolímová a jsem maminka tří kluků, instruktorka jógy, klavíristka a ikigai koučka pracující s metodami reflexní terapie, access terapie a EFT.
Miluji kombinovat a propojovat vědomosti z různých oblastí a vytvářet tak unikátní prostor pro individuální (sebe)péči.
V tomto kurzu najdete hned několik možností:
- Naučíte se porozumět psychosomatice migrény.
- Získáte praktický e-book se všemi sestavami i sebekoučovacími otázkami.
- Pomocí videolekcí vás naučím dvě sestavy reflexní terapie na obličeji (seznam reflexních bodů k masáží budete mít také v e-booku).
- Zacvičíte si se mnou jemnou jógovou sestavu (pozice k uvolnění přepětí budou také součástí e-booku).
- Jako BONUS jsem pro vás vytvořila a namluvila meditaci, kterou si můžete pouštět pravidelně před spaním nebo kdykoli budete potřebovat.
- Druhým bonusem je technika láskyplného dotyku, kterou jsem doplnila o tematické afirmace.
Kurz obsahuje 5 + 1 bonusový modul. Celým kurzem vás provedu pomocí videolekcí.
Přístup ke kurzu budete mít neomezeně, abyste se k němu mohli kdykoli vrátit.
Cena kurzu je 780 Kč. Do konce roku 2024 můžete využít zvýhodněné ceny 390 Kč (kurz objednáte ve formuláři níže, po zaplacení obdržíte přihlašovací údaje do členské sekce a okamžitý přístup ke všem modulům).
V případě jakýchkoli dotazů či zpětné vazby mě kontaktujte na e-mail: jana@jarojana.cz
